Zaterdagochtend 10 uur, de Frisse Lucht vlieger opgehangen, wandellaarzen aan, warm jack, sjaal om en naar buiten. Voor de deur verzamelt zich een groep mensen, de een na de ander komt aanfietsen. We praten wat. In stilte gaan we op weg, naar Sonsbeek, naar de Apostelberg. We horen auto’s zoeven. We zijn stil en luisteren:
Wandel, ren niet
Wandel, ren niet
dat is alles
wandel, ren niet
langzaam aan, adem diep
en open je ogen omdat hier
een hele wereld hier voor je ligt.De braambos vat niet zomaar vlam
ze brandt al de hele tijd.
Mozes beweegt alleen maar langzaam
genoeg om dat te zien. En als hij het ziet
trekt hij zijn schoenen uit
niet omdat
de grond opeens heilig geworden is
maar omdat hij zich net bewust geworden is dat
de grond waarop hij staat al de hele tijd heilig is.Efficiëntie is niet Gods hoogste doel voor jouw leven
Rob Bell
net zoals druk zijn dat niet is.
of hoe meer dingen je per dag doet hoe beter
of snelheid of succes
maar wandelen
wat leidt tot zien
daar gaat het om
dat is de uitnodiging voor ieder van ons, vandaag
en elke dag, in elk gesprek en interactie
gebeurtenis en moment: wandel, ren niet.
en dan zie je een hele wereld voor je. Hier en nu.
We lopen verder, kijken om ons heen, luisteren. Hoor je de vogels en de auto’s? We steken de weg over en lopen door Hazegrietje, langs volkstuinen, tot een plek met mooi uitzicht. Daar is het stil. We nemen een moment om te mediteren.
Kijk, zie
Ik zie het niet…
of denk je niets te zien?
je ziet meer dan je denkt
vind het mooie in gewone dingen.Stop
sta stil
kijk eens met andere ogen.Open je ogen
kijk eens naar het licht
vallen er schaduwen
lopen er mensen
zijn er bomen
zie je vogels in de lucht
zie je planten
zie je vormen, rond, hoekig
lopen er lijnen, horizontaal, verticaal, diagonaal
waar lopen de lijnen heen,
waar beginnen ze, eindigen ze
zie je weerspiegelingen
zijn er wolken, bewegen ze, waait het?Doe je ogen eens dicht
adem heel bewust in
ervaar je adem door je lijf
in en uit
voel ontspanning bij je uitademing
voel hoe je voeten contact maken met de grond
hoe sta je, hoe zit je
voel je benen, je bekken, je rug, je nek, tot je kruin
voel je de wind
je jas, je sjaal
wat hoor je, ruisende bomen, auto’s, mensen
ruik je iets?
doe je ogen weer eens open.Loop eens rond
en fotografeer eens iets wat je nog niet eerder is opgevallen
maak nog maar een paar foto’s
kijk, zie.
We lopen verder en maken foto’s. Al snel valt mijn aandacht op een boom. Niet zomaar een boom. Een boom waar een tak af is. Die gebrokenheid en schoonheid raakt me.
We wandelen verder, opnieuw de weg over, naar de Braamberg. Paadjes omhoog en naar beneden. Mooie uitzichten over de stad. Heerlijk die stilte. Ik kijk op een andere manier.
| Een boom op een novemberochtend Stil staan, kijken, ontdekken, zien Een venster, raam, gebrandschilderd glas Een hoek, beeld, bidkapel Kijken, ontdekken, zien, stil Een afgebroken tak Vers nog Ontdekken, zien, stil staan kijken Gebroken schoonheid Schone gebrokenheid Zien, stil staan, kijken, ontdekken. Ingeborg te Loo |  |
Wandel je een keer mee? Elke zaterdag is er een Frisse Lucht wandeling van 10.00-11.30. Start vanaf verschillende plekken. Kijk hiervoor op Frisse Lucht Arnhem.
